Mach’s dir hyggelig!
Trotz langer, dunkler Wintertage wird in Dänemark Gemütlichkeit groß geschrieben. Auch du kannst dein Wohlbefinden in deinen eigenen vier Wänden steigern. Hygge ist dabei weit mehr als nur ein hübscher Einrichtungstrend.
Wenn es nach dem „World Happiness Report“ der UN geht, schneiden die Skandinavier was Glücksgefühle angeht besonders gut ab. Dänemark gilt demnach als eines der glücklichsten Länder der Welt und wird nur noch von Finnland überholt. Doch woran liegt das? Eine mögliche Antwort liefert das Hygge-Konzept. Hinter diesem Wort, das in den vergangenen Jahren Weltweit zum Trend geworden ist, verbirgt sich eine ganze Philosophie. Angefangen bei der Einrichtung hin bis zum Lebensstil und somit auch zum Lebensgefühl. Mit einfachen Maßnahmen wie den passenden Stoffen und Produkten von der weichen Tagesdecke aus Wolle bis zum kuscheligen Bouclé-Sessel kannst du dir dein eigenes hyggeliges Paradies schaffen. So entsteht ein Gefühl von Wärme, Vertrautheit, Sicherheit und Geborgenheit. In der gemütlichen und herzlichen Atmosphäre kannst du die guten Seiten des Lebens genießen, entspannen und Kraft tanken. Hyggelig kann sowohl eine Auszeit bei Kerzenlicht eingehüllt in die Lieblingsdecke als auch ein leckeres Essen mit Freund*innen sein.
Hygge-Tipps
- Dein persönliches Hygge-Paradies: Was gibt dir in deinem Zuhause ein gutes (Wohlfühl-)Gefühl? Hygge kann für dich eine ganz persönliche Bedeutung haben. Es geht darum, dass du eine für dich angenehme Stimmung schaffst und dir etwas Gutes tust.
- Wärme durch Licht: Die Raumbeleuchtung hat eine enorme Auswirkung auf die Atmosphäre. Mehrere kleine Lichtquellen können besonders hyggelig sein. Ebenso stimmungsvolles Licht in warmen Tönen. Unschlagbar ist auch das natürliche Licht von Kerzen oder die knisternde Wärme eines Kamins.
- Das ist kuschelig: Einfach, aber effektiv: Mit weichen Decken und kuscheligen Kissen kannst du dir besondere Hygge-Momente schaffen. Dazu eignen sich manche Stoffe und Materialien besonders gut: von winterlicher Wolle über flauschiges Bouclé bis hin zu edlem Kaschmir.
- Family & Friends: Eine herzliche, warme Atmosphäre entsteht auch durch das Zusammensein mit Menschen, die dir gut tun. Ein warmer Kakao zusammen oder ein leckeres Essen und Gespräche sind auch eine Form von Hygge.
- Natur leben: Setze auf natürliche Materialien wie Holz oder suche draußen nach Gegenständen, die du zu Deko-Elementen umfunktionieren kannst. Wie Tannenzapfen oder Blätter. Die Zeit in der Natur ist gleichzeitig auch eine schöne Auszeit.
- Bunt geht auch: Hygge muss nicht immer in gedeckten Tönen sein. Du kannst farbliche Akzente setzen – oder kleine Farbinseln schaffen.
- Nicht ablenken lassen: Lege dein Smartphone und andere technische Geräte öfter mal zur Seite und schaffe dir so ruhige Hygge-Momente. Versuche zudem, Dinge, die dein Wohlbefinden steigern, nicht immer auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben, sondern genieße dein Leben. Dazu gehört es auch, die einfachen Dinge zu schätzen. Von einem leckeren Schluck Tee am Morgen bis hin zu den winterlichen Sonnenstrahlen, die durchs Fenster scheinen.
