In der Nacht wollen wir uns erholen und Kraft für den neuen Tag schöpfen. Dabei spielt die Wahl der richtigen Matratze eine entscheidende Rolle. Hier gibt es nicht das eine Modell, welches die Top-Unterlage für jede Person ist. Vielmehr kommt es auf deine individuellen Bedürfnisse an.

Es lohnt sich, in eine Matratze uns somit in die eigene Gesundheit zu investieren. Jeder menschliche Körper hat seine besonderen Eigenheiten. Eine gute Matratze soll die Körperkonturen optimal unterstützen und dafür sorgen, dass die Wirbelsäule auch beim seitlichen Liegen in ihrer natürlichen Form verläuft. So wirkt die Matratze entlastet. Eine falsche Wahl kann jedoch unter anderem Rücken- aber zum Beispiel auch Kopfschmerzen verursachen.

High on top

Matratzen gibt es in ganz unterschiedlichen Höhen. Das macht Sinn, denn je nach Körpergewicht und dem persönlichen Liegewunsch ist eine andere Höhe angeraten. Beim Probeliegen wirst du sehr schnell den Unterschied spüren und merken, welche Höhe dir ein Wohlfühlgefühl schenkt. Auch bei der Festigkeit gibt es diverse Optionen. Von hart über mittelhart bis weich. Manche Menschen können gar nicht auf weichen Matratzen schlafen, andere haben das Gefühl so auf Wolken gebettet zu sein. Eine andere Möglichkeit ist ein hochwertiges Luftbett, bei dem auf Knopfdruck die Höhe variiert werden kann.

Breath

Damit die Luft zirkulieren kann ist es wichtig, dass die Matratze atmungsaktiv ist. In der Nacht kann zudem durch Schwitzen mehr oder weniger Feuchtigkeit entstehen die in den Raum abgegeben werden muss. Wir stellen dir ein paar gängige Matratzen vor. Bevor du dir deine gemütliche Unterlage auf dein Bett legst, lasse sie immer in einem anderen Raum ausgerollt einige Stunden lüften.

Matratzenübersicht

Federkernmatratzen

• Ausgestattet mit Spiralfedern aus Stahl
• Recht günstig in der Anschaffung
• Stützen weniger als andere Matratzen
• Müssen häufiger ausgetauscht werden
• Gut geeignet zum Beispiel für Gästezimmer

Taschenfederkernmatratzen

• Jede Feder steckt in einer eigenen Stofftasche
• Daher bieten sie mehr Unterstützung
• Die einzelnen Federn gleichen die Verteilung unterschiedlicher Körpergewichte aus, wenn zwei Personen in einem Bett schlafen
• Sie sind atmungsaktiver als Matratzen aus Latex oder Memoryschaum
• Allerdings sind sie manchmal mit Materialien wie Schafwolle gefüllt. Diese kann Staub einfangen 
• Regelmäßiges Absaugen ist ratsam

Memoryschaum-Matratzen

• Das formbare Material reagiert auf Temperatur und Gewicht
• Es ist bequem und gut für Menschen mit Rückenproblemen
• Es kann die Gelenke und Muskeln entlasten
• Memoryschaummatratzen können schwer sein und im Sommer warm werden
• Hypoallergenes Material und daher für Allergiker geeignet

Latexmatratzen

• Stützende Matratzen aus Naturmaterial (Saft der Kautschukpflanze)
• Elastisch, atmungsaktiv und resistent gegen Staubmilben oder Schimmel
• Formstabiles Material, kann der Wirbelsäule gut tun.