Kuschelig schlafen im Sommer

Auf sonnige Tage folgen oft warme Nächte, die nicht selten für einen unruhigen Schlaf sorgen. Doch damit ist jetzt Schluss! Denn mit soften Stoffen und sanften Farben kuscheln Sie sich auch in den wärmsten Nächten gern in Ihre neue Bettwäsche.

Ran an den Stoff

Atmungsaktiv und mit kühlendem Effekt – mit Bettwäsche aus diesen Materialien liegen Sie goldrichtig. Das sind die besten Stoffe für den Sommer:

Leinen: Nicht nur bei Kleidung wird im Sommer auf den glatten Naturstoff gesetzt. Aus den Stängeln der Flachspflanze gewonnen, lieben wir Leinen vor allem, weil es robust und pflegeleicht ist. Der gewünschte Knitter-Effekt freut uns besonders, da bügeln überflüssig wird! 

• Perkal: Meist wird Perkal aus ägyptischer Baumwolle gewonnen, teilweise jedoch auch aus herkömmlicher Baumwolle oder Polyester. Dieser atmungsaktive Stoff kühlt im Sommer und ist dank seiner weichen Beschaffenheit auch im Winter ein Top-Begleiter. 
• Renforcé: Noch leichter als Leinen und dazu temperaturausgleichend – klingt unmöglich? Nicht mit Renforcé. Das Baumwollgewebe ist sanft zur Haut und gibt Feuchtigkeit direkt wieder ab, sodass es auch im Hochsommer nicht zu warm wird. Absolute Empfehlung! 
• Satin: Mit viel Glanz und Gloria kommt Satin daher. Er wird in drei Stufen unterschieden: einfachem Satin, Mako-Satin der etwas dichter und noch glatter ist, sowie Microfaser-Satin, der aus Polyester hergestellt wird und besonders pflegeleicht ist. Diese drei Satin-Varianten sind sanft zur Haut, wärmeausgleichend und für Sommer wie Winter geeignet. 
• Seide: Besonders edel ist sie, die Königin unter den Stoffen. Der atmungsaktiven Seide werden sogar heilende Fähigkeiten bei Hautproblemen nachgesagt! Für glänzende Träume und ein himmlisch erfrischendes Schlafgefühl. 

Ruhig schlafen trotz Allergien

Ungefähr jeder dritte Deutsche leidet an einer Allergie. Gehören Sie auch dazu? Ausgerechnet Hausstaub oder Milben machen Ihnen einen Strich durch die Rechnung, wenn es um ruhige und erholsame Nächte geht. Doch mit einigen praktischen Tipps können Sie ganz leicht wieder durchschlafen! 

• Nutzen Sie Allergiker-Zubehör. Ob Bettwäsche, Kissen oder Matratze – alles, was der Schlaf begehrt, gibt es auch mit speziellen Beschaffenheiten, die Ihnen zu einer geruhsamen Nacht verhelfen. 
• Waschen Sie die Bettwäsche mindestens einmal pro Woche. So entfernen Sie im Handumdrehen Allergene, die zum Beispiel beim Lüften ins Zimmer gelangen. 
• Bei Tierhaaren oder Hausstaub gilt, auch wenn es lästig erscheint: Je häufiger Sie den Auslösern mit Wasser zu Leibe rücken, desto besser können Sie schlafen! 
• Treiben Ihnen Pollen die Tränen in die Augen? Dann installieren Sie ein Pollengitter am Fenster. Dieses hält die ungebetenen Allergieauslöser fern und sorgt für saubere Luft. 
• Gönnen Sie sich einen Luftfilter, am besten mit Pollenfilter. Er reinigt die Luft von unliebsamen Allergieauslösern und schenkt Ihnen eine ruhige Nacht. 

Schlafen Sie sich gesund!

Für eine entspannte Nacht ist die richtige Hygiene im Schlafzimmer unumgänglich. Denn auch die passende Umgebung sowie die Pflege des Schlafzimmers – und natürlich der Bettwäsche – sind wichtig, wenn der Schlaf sommers wie winters erholsam sein soll! 

• Ab in die Wäsche: Vor allem im Sommer wechseln wir unsere Kleidung sehr häufig. Kein Wunder, schwitzen wir doch alle viel mehr. Vergessen Sie dabei nicht den Schlafanzug, denn auch in der Nacht schwitzen wir mehr als gedacht! Experten empfehlen, das Nachtgewand zweimal wöchentlich zu tauschen.
• Matratze mit Ablaufdatum: Können Sie sich erinnern, wann Sie zuletzt eine neue Matratze gekauft haben? Wenn dies länger als sieben Jahre her ist, wird es Zeit für eine neue! Denn gerade Matratzen sind beliebte Sammelbecken für Milben und Hausstaub, was Allergien verursachen kann. 
• Kissen und Decke nicht vergessen: Nacht für Nacht gelangen kleine Partikelchen unseres Körpers in Kopfkissen und Decke. Legen Sie die Federware regelmäßig zum Lüften heraus, denn UV-Strahlen töten alles Lästige ab. Trotzdem sollten Sie Kopfkissen nach drei Jahren, Bettdecken nach acht Jahren auswechseln. 
• Aufruf zur Unordnung: Machen Sie das Bett direkt nach dem Aufstehen? Prima, denken sich die Milben, die sich im feuchtwarmen Dunkel gern vermehren. Schlagen Sie die Bettdecke lieber nur zurück und lassen Sie die Schlafstätte gut durchlüften! Ordnung schaffen geht auch später noch